購入できる最高のランニング ハイドレーション ベスト

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途中で口（またはパフォーマンス）が枯れないようにしてください。 これらの印象的なアクセサリーで水を手元に置いてください。

ペース、距離、規律に関係なく、ランニングは激しいものになる可能性があります。 特に晴れた空と太陽の光の下で大股で歩くときは、移動や走行距離によって喉が渇くことがあります。 ただし、トレーニング センターの敷地内で駅から駅へ水のボトルを持ち歩くのとは異なり、スタート ラインからゴール ラインまで水を持ち歩くには、もう少し計画が必要になる場合があります。

ルートに沿ってこの重要なニーズを満たすには、ランニング用ハイドレーション ベストが最適なアクセサリーになります。 これらのウェアラブル パックを使用すると、手を自由にしながら、何リットルの水やその他の必需品を持ち運ぶことができます。 また、最高のシルエットにより、ギアと燃料がフレームの近くに配置され、快適性への妥協や、セッション中を歩く際の不要なスロッシングを排除します。

多くのブランドがランニング ハイドレーション ベストのプロファイルを提供しており、それぞれが独自の特典、容量、さまざまな価格帯で独自のスタイルを備えています。 今シーズン、脱水症状を解消できるよう、ランニングのさまざまなニーズや目的に最適なシルエットを厳選しました。

十分な水分補給を保つことは、トレーニング時に考慮すべき最も重要な側面の 1 つです。 結局のところ、水は生命を維持するための鍵の 1 つであるため、フレームに適切なエネルギーを供給し続けることを常に念頭に置く必要があります。 しかし、選択した道に沿って歩くときに、どれくらいの量の水を摂取すべきでしょうか?

ランニングの際にどのくらいの水を持っていくべきかを決めるには、どのくらいの時間をトレーニングするつもりかを考慮してください。 経験則としては、道路やトレイルを走行する予定がある場合、15 ～ 20 分ごとに 5 ～ 10 液量オンスを詰め込むことです。 たとえば、60 分間の小旅行には 15 ～ 40 液量リットルが必要です。 オズ。 — およそ 0.4 ～ 1.2 リットル。 ランニング中は喉の渇きを癒すために飲み物を飲みますが、長距離の移動の場合は、15 ～ 20 分ごとに飲むようにして、体に燃料を補給し、今後数マイルに向けてできる限り準備を整えてください。

現在入手可能な最高のランニング ハイドレーション ベストを最大限に活用するために、私は以下のピックを背中とフレームに何枚も縛り付けて（当然一度に 1 つずつ）、通常のルートや小道を歩きました。 距離とペースは定期的に変更され、快適さ、安全性、そして（もちろん）水分補給機能の面で各パックの長所と短所が示されました。

また、スマートフォンや財布からレインジャケット、予備の靴下、ランニングハットなどに至るまで、これらのベストと一緒に多くの必需品を持ち歩き、各シルエットのパッキング能力を十分に把握しました。 これらのテスト実行ではフィット感は私にとって大きな問題ではありませんでしたが、各ベストを最大容量まで締め付けたり拡張したりして、他の体型に対して各プロファイルがどのように調整できるかを確認しました。

さあ、ボトルとリザーバーを上げて、さまざまなランニング ニーズに最適なハイドレーション ベストを手に入れましょう。

センス プロ 10 は、重ね着したトップスに合わせて簡単に調整できる洗練された軽量フレームのおかげで、ランニング中の水分補給に最適なオプションです。 このプロファイル全体に十分な収納能力があることに感謝しました。付属のジッパーもポケットを強化し、すべてをしっかりと安全に保つのに役立ちます。

住宅内の水分補給に関しては、胸部に挟む 2 つの 500 mL Speed ソフト フラスクのシンプルさが気に入りました。 より長いルートに挑戦する場合は、背面のパススルーポケットに 3 つ目のフラスコを入れても問題ありませんでした。 これらの容器は燃料補給のために十分な流量を提供し、硬いベースにより所定の位置に簡単にスライドさせることができました。 特にフロントポケットがしっかり詰まっているときは、時々この硬い部品がベストを通って胸に突き刺さっているように感じましたが、この素晴らしいベストオプションを無視するほど不快ではありませんでした。

快適さを求めるなら、Nathan Sports のこのベスト オプション以外に探す必要はありません。 ピナクル 12L は、荷物を下ろしたときに重量を分散しやすくするために、後ろが長くなった最新のシルエットを特徴としています。 これは、長距離のトレイルランでは歓迎すべき機能でした。そうでなければ、冷たいプランジやマッサージセッションが必要になって背中が痛くなってしまうかもしれません。 さらに、ブランドによれば、先細のバックパネルは煙突ウィッキング効果も生み出し、セットアップ内の湿気を外に逃がして摩擦や水ぶくれの発生を軽減します。