2023 年のランニングに最適なハイドレーション パック

包括的なテストを経て、iRunFar がランニングに最適な水分補給パックをガイドします。

マギー・グテルはコロラド州デュランゴ郊外で UltrAspire ハイドレーション パックをテストします。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

ランニングに最適なハイドレーション パックを探すときは、考慮すべきことがたくさんあります。 ランニング中に水、軽食、衣類を持ち運ぶ必要がある場合、すべてがパックに快適に収まり、移動中に背中で跳ね返らないようにする必要があります。

ランニングは長い間、靴ひもを締めてトレイルに出かけるだけの簡単なスポーツだと考えられてきました。 この至福のシンプルな戦略は、数マイルの距離ではうまく機能しますが、数分が数時間、場合によっては数日になったらどうなるでしょうか? 食事から水分補給、電話から応急処置、重ね着からトレッキングポールまで、ランニングが長ければ長いほど、安全で楽しい体験をするために必要なものが増えます。

長距離を走るときは、山積みのギアを快適に運ぶ方法が必要です。 ランニング ベストとも呼ばれるランニング ハイドレーション パックは、トレイルで長時間走り続けたり、必須のレース装備のリストを詰め込んだりするときに不可欠なアクセサリーです。

iRunFar チームは夏の間、どのランニング ベストが他よりも優れているかを判断するために、荷物を積んでトレイルを走りました。 エイドステーションでの素早い補給から、一日中必要な用具の快適な持ち運びまで、あらゆる状況に最適なランニング用ハイドレーションパックを詳しく紹介します。

トレイル ランニングに最適なハイドレーション パックに関する背景情報の詳細については、おすすめの下にある購入アドバイス、テスト方法、よくある質問をご覧ください。

ランニングに最適な小容量（1 ～ 5 リットル）ハイドレーション パック

ランニングに最適な中容量 (6 ～ 11 リットル) ハイドレーション パック

ランニングに最適な大容量（12～15リットル）ハイドレーションパック

その他のランニング用トップ ハイドレーション パック

適切なサイズのハイドレーション パックは、山でのランニングに必要なものすべてを運ぶことができます。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

トレイルランニングに最適なハイドレーション パックを検索すると、サロモン パックの名前が何度も​​出てきます。数か月にわたるテストの後、テスターはこのブランドのオプションがトップに位置することに心から同意します。 のSalomon Adv Skin 5 ユニセックス ランニング ベストそしてサロモン アドバンス スキン 5女性用ランニングベストも例外ではなく、ほぼ満場一致で当社の最良の少量パックとして選ばれました。

フロントの 2 つのポケットには 500 ミリリットルのソフトフラスクを収納できます。 追加の伸縮性ポケットがこれらのフラスコ ポケットを覆い、片側の小さなジッパー ポケットは小物を安全に持ち運ぶことができます。 フラスコはユニセックスバージョンのパックの胸の高い位置にあり、ポケットからフラスコを取り出さなくても簡単に飲むことができます。 フラスコを空にするときにフラスコがポケットに落ちないように、弾性ループがフラスコの上部を固定します。

追加のフロントポケットには、手袋、バフ、ジェルやチュー、リップクリームなどの小さなアイテムをたくさん収納でき、すぐにアクセスできるようにほとんどの携帯電話も収納できます。 後部には、1.5 リットルのブラダーに適合する独立したハイドレーションブラダースリーブを備えた大きなコンパートメントが 1 つあります。 このコンパートメントには、汗や水分補給袋からの湿気からギアを保護するパネルが含まれていますが、一部のテスターは、この追加の生地層により、暑い天候でのランニング中に背中の保温性が向上することに気づきました。

背中の下部には、ジャケット、帽子、小さなギアなどを手の届く場所に収納できる、もう 1 つの貫通ストレッチ スリーブが付いています。 サロモンの Sensifit 構造には、適切に配置されたストレッチ パネルが含まれているため、パックがずれたり、跳ねたり、圧縮されすぎたりすることなく、大量のギアを快適かつ安全にフィットさせることができます。 このパックは、私たちがテストした多くの大容量パックと同じ量、またはそれ以上のギアを簡単に収納でき、サポートされている複数のウルトラマラソンやニューイングランドの森での 6 時間以上のトレーニングランに簡単に使用しました。