ベストホームジム機器 2023

筋肉を増強し、心肺機能を向上させ、ここで簡単にフィットネスを実現しましょう!

最高のホームジム機器通常、いくつかの異なるもので構成されます。 ただし、すべての製品で一貫しているのは、ホームジム機器がフィットネスに最適であるということです。 それが、あらゆることに少しずつ効果を発揮するように設計されたカーディオマシンだからか、忙しい一日の終わりに簡単に使えるマシンだからか、それとも柔軟で筋肉質な体を作るために常に重要なキットとなるウェイトのためか。建物ベースのトレーニング。

各カテゴリのさまざまなオプションの概要を説明するのではなく、それぞれのオプションで最高のものをリストしただけです。 つまり、これらのアイテムの中にはかなり高価なものもありますが、ホームジムのセットアップを完了するために必要なものがすべて 1 つの便利なガイドにまとめられているということです。

たとえば、ローイング マシンをお持ちの場合は、ここでは両方をリストしていますが、エアロバイクもおそらく必要ありません。 または、最高の調整可能なダンベルのセットを所有している場合は、チェスト プレス、ショルダー プレス、ローイングなどを効果的に実行するために、トップ ウェイト ベンチと組み合わせることをお勧めします。 このような場合は、当社が対応いたします。

ここで理解すべきことはたくさんあるので、前置きはこれくらいにしておきます。 ここでは、市場で最高のホームジム機器をいくつか紹介します。

最高のオールインワンホームジム機器

スペースが足りない場合、または家の中に重いものを置きたくない場合は、少しずつ何でもできるものを手に入れるのは素晴らしいアイデアです。 それがまさにこの TRX システムが提供するものです。

屋外のドアや枝に簡単に取り付けられるように設計されており、このケーブルと滑車のデバイスを使用して、自分の体で抵抗を加えながらさまざまなエクササイズを行うことができます。

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すべてに慣れるのは少し難しいかもしれませんが、時間をかけておそらくいくつかのビデオを見れば、体のほぼすべての筋肉を鍛えることができるようになります。

ただし、TRX Training Club (購入時 30 日間無料) にサインアップすると、このサスペンション トレーナーを使用した 500 以上のオンデマンド ワークアウト ビデオにアクセスできるため、苦労しても心配する必要はありません。 これは基本的に、ジム全体を 318kg に耐えられる 1 つのポータブル パッケージに詰め込んだものですが、何が気に入らないでしょうか?

最高のホームジムダンベル

Bowflex SelectTech 1090i ダンベルは、ホーム ジムのセットアップを大幅にアップグレードできるプレミアム ウェイト セットです。 頑丈で多用途で、上半身と下半身の幅広いエクササイズに取り組むのに非常に便利です。

まず、これらの重量は、両端にある便利な回転ダイヤルを使用して、わずか 4 kg から最大 41 kg まで調整できます。 これらのダイヤルは、幅広い強度と経験レベルに合わせて 17 の異なる重量設定を提供します。

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トレーニング終了時に便利な収納トレイも付いています。さらに、JRNY アプリを使用すると、携帯電話のカメラと一緒にモーション トラッキング機能を使用して、担当者とフォームをリアルタイムで追跡できます。 したがって、初心者でも経験豊富なプロでも、これらの調整可能なダンベルがあなたをカバーします。

最高のホームジムウェイトベンチ

もちろん、ある程度のウェイトを手に入れた場合、他に用意しておきたい唯一の装備は、適切なウェイトベンチです。 私たちは長い間、ソファを使わずに、ソファやクッションを組み合わせたり、その他思いつく限りのものを使ってやろうとしてきましたが、ウェイトベンチは文字通りその仕事のために作られています。

このベンチは、使用しないときは簡単に折りたたむことができ、本気で取り組むときは脚をサポートし、複数のレベルの傾斜に簡単に調整できるため、胸部プレスのようなフラットなチェストプレス以上のものを打つことができます。固定ベンチのオファー。

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それだけではありません。 また、これを 35 度断ることもでき、チェストプレス、プルオーバー、スカルクラッシャー、さらにはクランチをワークアウトに組み込むこともできます。 これは Flybird の素晴らしい製品であり、折りたたみ機能が追加されているため、スペースを節約しようとしている人にとってはほとんど簡単です。